8 réflexes à adopter au quotidien quand on a du cholestérol
Lorsqu’on a du cholestérol, certaines précautions et mesures hygiéno-diététiques sont à adopter pour maintenir, voire pour faire baisser son taux de LDL. Pratiquer une activité physique Plusieurs études scientifiques ont démontré que l’exercice physique permettait d’augmenter le bon cholestérol et de réduire le mauvais cholestérol (= le taux de triglycérides). Le taux de bon cholestérol serait ainsi …