L’été arrive à grands pas et si on veut entrer dans notre maillot de bain, il est temps de prendre soin de sa ligne. Faut-il pour autant se mettre au régime ? Une activité physique régulière et la consommation d’aliments qui déstockent les graisses devraient s’avérer déjà bien efficaces. Voici la liste des aliments qu’il …

Ces photos ont été prises lors d’une rencontre de prévention ce mois-ci,  avec Valérie Huppé, directrice des ressources humaines. Elle nous a permis de prendre quelques clichés de leur magnifique endroit. St-Albert est une charmante ville de l’Est ontarien.  Fondée en 1894, la Fromagerie est connue de tous et s’implique activement dans sa communauté.  L’entreprise a …

« Depuis quelques années, il y a de plus en plus d’études qui montrent que l’on peut retarder le déclin cognitif et prévenir les démences. Et l’exercice est l’un des plus puissants moyens pour retarder le déclin cognitif », affirme Martin Juneau, directeur des services professionnels, de la prévention et de la réadaptation cardiaque à l’Institut de …

Des compagnies d’assurance vie s’activent à trouver des solutions pour ramener au travail les employés en congé de maladie en raison d’un problème de santé mentale. Financière Sun Life, Manuvie et Green Shield Canada se sont penchées sur divers projets, notamment en matière de thérapie de pleine conscience et de pharmacogénétique, qui mesure l’influence du …

Les examens médicaux permettent de faire le point de temps en temps sur son état de santé et de déceler rapidement des problèmes qui peuvent parfois être très sérieux. Il est recommandé à un adulte en bonne santé de visiter de temps en temps le médecin généraliste pour un examen usuel et le dentiste au …

DÉFI CHALLENGE QUEBEC 800 – C’est avec immense fierté et beaucoup d’émotion que ce défi s’est terminé après 4 jours et  800 km  qui favorise le dépassement de soi, dans un élan de solidarité envers la Fondation Jeunes en Tête, qui soutient les jeunes en difficulté et ceux qui sont en voie de le devenir. Ils …

Depuis plus de 14 ans, Telus Santé est une référence de premier plan au terme des prestations en santé, et tout ce qui l’entoure. BCH Solutions Collectives a assisté à leur conférence annuelle, le 20 mars dernier. Toujours dans le souci de rester à l’affût des plus récentes tendances relatives aux médicaments et aux prestations, …

Une proportion importante des coûts associés aux problèmes de santé mentale au pays proviennent de la perte de productivité des employés, et incidemment des entreprises. Longtemps négligés, les risques psychosociaux au travail font aujourd’hui l’objet de discussions aux plus hauts niveaux hiérarchique des organisations. Mercredi, devant les membres de la Chambre de commerce du Montréal …